Anmälan 

Yogapass

 

I samarbete med Uggleboda livsstil och hälsa erbjuder nu Zanshin karateklubb Medicinsk yoga. Denna form av yoga kan anpassas efter behov för dig som aldrig utövat och till dig som vill ha en större fysisk utmaning. Övningarna kan även utföras på stol. Fysiska rörelser och stretch varvas med vila. Passet avslutas med en kort meditation. 

Några exempel på effekter som medicinsk yoga kan ge är minskad stress, förbättrat minne, ökad koncentration, minskad trötthet, bättre sömn, minskad smärtkänslighet och minskad nedstämdhet.

Anmälan i formuläret nedan. Begränsat antal platser. Zanshinmedlemmar som betalt träningsavgift har förtur till platserna från måndag till onsdag. Där efter får allmänheten fylla på. De betalar 100 kr/pass till klubben. Swish att föredra. 

Plats: Västerskolans idottshall

Tid: Måndagar 19:00 - 20:15 

Välkomna att prova!

 




Anmälan till Yogapass

Fyll i namn och telefon samt välj aktuellt yogapass. Antal lediga platser står inom parantes på respektive datum.

* Förnamn :
* Efternamn :
* Mobilnummer :
* Välj pass :